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	<description>Sport, Wellness, Ernährung und mehr...</description>
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		<title>Die Technik der Dr. Dukan Diät einsetzten, um Gewicht zu reduzieren</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Mar 2013 11:20:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[An Gewicht zu zunehmen ist im Allgemeinen kein Problem, gewicht abnehmen hingegen ist immer eine Herausforderung an den, der zuviel wiegt. Dafür langfristig und nicht nur für einen kurzen Zeitraum abzunehmen erfordert es viel an Disziplin und Durchhaltevermögen. Jeder hat gute Chancen mit einer Diät des Dr. Dukans sein Idealgewicht wieder zu erreichen. Der Unterschied [...]]]></description>
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		<title>Schönheit in der Gegenwart</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Mar 2013 11:58:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Aussehen ist heutzutage einer breiten Bevölkerungsschicht sehr wichtig geworden, so wichtig wie nie zu vor. Ernährung, Sport und Schönheit, das sind Themen die heute fast jeden interessieren. Die Allgemeinheit hat mittlerweile viel über gesunde Ernährung gelernt und wir wissen um die Gefahren von Diäten, dem Jo-Jo-Effekt und die Bedrohung unseres Körpers durch Essstörungen. All [...]]]></description>
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		<title>Der Fußball &#8211; der Klassiker unter den Kinderspielzeug</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Feb 2013 11:04:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sportgeräte]]></category>

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		<description><![CDATA[Seit dem der Fußballsport die Menschen in seinen Bann gezogen hat, waren die Hersteller darauf bedacht, die Fußbälle nach den Vorstellungen der Spieler, der Vereine, der Verbände und ein wenig auch nach den Ideen der Zuschauer immer wieder neu zu erfinden. Als der Fußball noch in den Kinderschuhen steckte, wurde natürlich noch mit echten Lederbällen [...]]]></description>
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		<title>Rückenschmerzen? &#8211; Das ist zu tun!</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Feb 2013 16:24:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sportmedizin]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer kennt dieses Gefühl nicht. Diese plagenden Rückenschmerzen. Man muss aber nicht immer gleich zum Arzt rennen, man kann auch selber Hand anlegen und die Schmerzen im Nu verschwinden lassen! Doch was soll man tun, wenn es dann wirklich soweit, kommt, dass man unerträgliche Rückenschmerzen hat? Da gibt es viele Möglichkeiten. Man kann zum Beispiel [...]]]></description>
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		<title>Body Change &#8211; Alles zum neuen Fitnessprogramm</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jan 2013 09:37:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das 10 Wochen Body Change Fitnessprogramm ist ein erfolgreiches Abnehmprogramm von Detlef D! Soost. Beim Body Change wird nicht nur auf die Ernährung geachtet, es wird auch Sport betrieben. In Tanzstudios und in Fitnessstudios werden Body Change® Gruppenkurse angeboten. Bei den 10 Wochen Programm wird zweimal in der Woche im Studio trainiert. Bei Body Change® [...]]]></description>
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		<title>Die Grundlagen des Bogensports</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jan 2013 19:00:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bogenschießen macht Spaß und ist eine Sportart, für die Sie sich gleichermaßen als Mann, aber auch als Frau interessieren können. Wichtig ist nämlich nicht Ihr Geschlecht, sondern der fachmännische und korrekte Umgang mit Pfeil und Bogen, wie in der Wikipedia beschrieben wird. Sie werden erstaunt sein, wie einfach Sie die Grundlagen verinnerlichen und lernen, Ihr [...]]]></description>
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		<title>Wellness für Zuhause &#8211; einfach mal entspannen</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Dec 2012 09:32:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wellnessurlaub kann auf Dauer ganz schön teuer sein. Wer träumt nicht davon auch Zuhause ab und zu verwöhnt zu werden. Wellness ist dafür das Beste überhaupt. Es gibt viele Angebote für Wellness Zuhause, aber lohnt sich das auch? Viele wollen im Alltag abschalten und überlegen sich wie das möglich ist. Wer sich umschaut, wird feststellen, [...]]]></description>
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		<title>Fitness und Ernährung &#8211; ein untrennbares Duo</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Oct 2012 18:49:09 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sporttraining]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer sich sportlich betätigt weiß wie wichtig die Ernährung für die Fitness des Körpers ist. Das also Fitness und Ernährung zusammen gehören ist heute kein Geheimnis mehr, aber wie wichtig ist die richtige Ernährung wirklich für die Fitness des Körpers? Jeder hat schon einmal zu hören bekommen .&#8221;Ach, das trainier ich wieder ab&#8221; Aber ist [...]]]></description>
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		<title>Schnell mehr Muskeln aufbauen &#8211; so gehts</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Oct 2012 12:46:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bei einer Gewichtsreduktion ist es oftmals nicht so einfach, die Muskeln aufzubauen, um einen fitten und agilen Körper zu erhalten. Dementsprechend sollten hierfür bestimmte Einhaltungen bei der Ernährung erfolgen. Wenn Sie abnehmen wollen, wird, bevor die Fettreserven angezapft werden, die Muskelmasse als Speicher herangezogen. Aus diesem Grund sind eine gesunde Nahrungsaufnahme sowie ausreichend Sport besonders wichtig. Bei der Verringerung [...]]]></description>
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		<title>Fit und gesund &#8211; Sport treiben, während man schwanger ist</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Oct 2012 18:51:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Eine Schwangerschaft ist die schönste Zeit für eine Frau. Der Körper verändert sich und die Hormone spielen verrückt. In der Regel dauert es 40 Wochen, bis der Zuwachs da ist. Natürlich hinterlässt die Schwangerschaft auch gewisse Erinnerungen an der Figur zurück. Deswegen ist es empfehlenswert, schon während dieser Zeit ein wenig Sport zu treiben. Allerdings [...]]]></description>
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