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	<description>Sport, Wellness, Ernährung und merh...</description>
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		<title>Anfängerfehler beim Ausdauertraining vermeiden</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 18:19:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Endlich ist sie da, die schöne Jahreszeit und viele möchten ihren Vorsatz, heuer mehr für die Gesundheit zu tun, endlich umsetzen. Doch dabei starten viele zu ambitioniert und werden schon bald von einer Verletzung überrascht, die durch gezieltes Training leicht zu vermeiden gewesen wäre. Wer bisher seine Freizeit vorwiegend vor dem Fernseher verbracht hat und [...]]]></description>
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		<title>Ernährung und Fitness &#8211; die Kombination macht&#8217;s!</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 14:58:17 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Unsere Fitness wird stark durch die Ernährung beeinflusst. Dies bezieht sich nicht nur auf eine gewünschte Gewichtsabnahme, sondern auch auf die allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit. Beides können Sie durch die Ernährung positiv beeinflussen, so dass Sie Ihre sportlichen Ziele schneller erreichen. Ernährungstipps zur Gewichtsabnahme Viele Menschen treiben Sport, um ihr Gewicht zu reduzieren oder zu halten. [...]]]></description>
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		<title>Wellness Angebote &#8211; Angebot für Jedermann</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 10:25:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wellness Unter diesem Begriff versteht man ein ganzheitliches Konzept für die Gesundheit. Es bezieht sich darauf, dass ein gesundes Körpergefühl erreich werden soll sowie ein gutes Wohlbefinden durch verschiedene Anwendungen. Für viele Menschen bekommt der Begriff Wellness eine immer größere Bedeutung. Es ist im Gegensatz zu dem oft stressigen Alltag die Möglichkeit, sich zu erholen, [...]]]></description>
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		<title>Das sollte man über Naturkosmetik wissen</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 10:20:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Naturkosmetik ist gesund Alles was wir für unsere Schönheit, unserem Wohlbefinden und unsere Gesundheit brauchen, ist in der Natur enthalten. Seit Jahren benutzen immer mehr Menschen die Naturkosmetik, statt Chemie. Das Bewusstsein der Gesellschaft nimmt ständig zu, und ist für die Erhaltung der Natur. Die Naturkosmetik beinhaltet nur noch Konservierungsstoffe und natürliche Farbstoffe. Gerade die [...]]]></description>
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		<title>Schlank in den Sommer</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 12:45:48 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>

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		<description><![CDATA[Ernährung ist ein sehr wichtiges Thema, das gerade jetzt auch verstärkt in den Fokus gerät. Unsere Kinder werden immer dicker. Fast Food und ungesunde Ernährung werden zum Problem. Immer mehr Kinder ernähren sich ungesund. Sie wissen gar nicht, wie man sich gesund ernähren kann. Die meisten gesunden Lebensmittel sagen ihnen nichts. Welches Kind kann verschiedene [...]]]></description>
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		<title>Die richtige Motivation zum Sportmachen</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 12:38:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Körper und Geist profitieren auf diverse Arten und Weisen von regelmäßigem Sport. Der Kreislauf wird gesünder, Fett wird abgebaut und Muskeln können wachsen, die Konzentration steigt, man schläft besser, sogar das Sexualleben kann von Sport erheblich profitieren. All das ist nichts neues, und trotzdem gibt es immer noch viele Menschen, die sich zum Training einfach [...]]]></description>
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		<title>Sport trotz nerviger Neurodermitis?</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 12:30:10 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Sportmedizin]]></category>

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		<description><![CDATA[Viele Menschen leiden an Neurodermitis und fragen sich, ob sich Sport negativ auf die lästige Hauterkrankung auswirkt. Die Antwort hierzu ist einfach: Sport ist auch bei Neurodermitis kein Problem, ganz im Gegenteil, sportliche Betätigung kann die Beschwerden sogar lindern, allerdings sollten Neurodermitis-Patienten einige Vorsichtsmaßnahmen und Regeln befolgen. Positive Auswirkungen von Sport Sport ist für Neurodermitiker [...]]]></description>
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		<title>Die richtige Sport-Apotheke&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 12:49:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sport ist grundsätzlich gesund, denn Sie halten sich fit, bewahren sich Ihre Leistungsfähigkeit und verbrennen Kalorien. Allerdings sind Sie beim Sport vor Verletzungen nie vollständig geschützt. Das Verletzungsrisiko ist abhängig vom Sport, den Sie betreiben, und von der Intensität. Betreiben Sie intensiv Leistungssport, werden Sie häufiger zu Verletzungen neigen als bei Sportarten wie Aerobic. Das [...]]]></description>
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		<title>Sport zur Gesundheitsförderung</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 09:32:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sporttraining]]></category>

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		<description><![CDATA[In der heutigen Zeit verbringen viele den ganzen Tag sitzend vor dem Computer. Kein Wunder, dass Haltungsschäden zu vermehrten Rückenproblemen führen. Nach der Arbeit wartet die Hausarbeit, man muss einkaufen, kochen und putzen. Danach fühlen sich viele zu müde für anstrengende Freizeitaktivitäten. Dabei führt schlechte Ernährung zusammen mit Bewegungsmangel zu Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herz-Kreislaufproblemen. [...]]]></description>
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		<title>Fahrräder gibt es für jeden Typ</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 14:41:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sportgeräte]]></category>

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		<description><![CDATA[Fahrräder sind auch in Deutschland weit verbreitet. Es kommt natürlich darauf an, wo man wohnt und in welcher Weise man am Straßenverkehr teilnimmt. Dabei werden Fahrräder auch außerhalb der City bzw. des Verkehrs von A nach B im Dorf bzw. auf der Landstraße oder der Kreisstraße für kurze Strecken immer beliebter. Was man jedoch auf [...]]]></description>
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