Wer kennt dieses Gefühl nicht. Diese plagenden Rückenschmerzen. Man muss aber nicht immer gleich zum Arzt rennen, man kann auch selber Hand anlegen und die Schmerzen im Nu verschwinden lassen! Doch was soll man tun, wenn es dann wirklich soweit, kommt, dass man unerträgliche Rückenschmerzen hat? Da gibt es viele Möglichkeiten. Man kann zum Beispiel [...]
In unserer heutigen Gesellschaft spielt das Äußere eine große Rolle. Gutes Aussehen und Attraktivität stehen für Jugendlichkeit, Gesundheit, Erfolg und Dynamik und tragen ihren Teil zum Glücklichsein bei. Stress, Medikamente, Umweltgifte, UV-Strahlen oder zu wenig Schlaf lassen die Haut schneller altern. Die Zeichen der Zeit werden durch Schlankheitsdiäten, Fitnesstraining, Bodybuilding und Schönheitsoperationen retuschiert oder beseitigt, [...]
Die Menschen werden geplagt von Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Arthrose, Verstauchungen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen. Das ist die Aufzählung einiger weniger Beschwerden, die tag-täglich und das oftmals zu ständigem Begleiter werden können. Da hilft die Schulmedizin mit Medikamenten und Salben, doch oftmals sind begleitende Indikationen von Nöten oder ersetzen sogar die chemische Medizin. Je nach Schweregrad [...]
Viele Menschen leiden an Neurodermitis und fragen sich, ob sich Sport negativ auf die lästige Hauterkrankung auswirkt. Die Antwort hierzu ist einfach: Sport ist auch bei Neurodermitis kein Problem, ganz im Gegenteil, sportliche Betätigung kann die Beschwerden sogar lindern, allerdings sollten Neurodermitis-Patienten einige Vorsichtsmaßnahmen und Regeln befolgen. Positive Auswirkungen von Sport Sport ist für Neurodermitiker [...]
In der heutigen Zeit verbringen viele den ganzen Tag sitzend vor dem Computer. Kein Wunder, dass Haltungsschäden zu vermehrten Rückenproblemen führen. Nach der Arbeit wartet die Hausarbeit, man muss einkaufen, kochen und putzen. Danach fühlen sich viele zu müde für anstrengende Freizeitaktivitäten. Dabei führt schlechte Ernährung zusammen mit Bewegungsmangel zu Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herz-Kreislaufproblemen. [...]
Gesundes abnehmen, warum nur mit Sport? Jedes seriöse Abnehmprogramm preist Sport an. Er wird als unbedingt nötig und gesund bezeichnet, egal wie anstrengend er auch ist, soweit man es nicht übertreibt. Das hat mehrere Gründe. Zum einen erhöht Sport den Kalorienverbrauch, das ist nötig, um gesund abzunehmen. Ein weiterer Grund ist die “Ankurbelung” des Stoffwechsels, [...]
Im Alltag kommen viele Menschen nicht dazu, sich Zeit für Entspannungspausen zu nehmen. Das geht eine Weile gut, doch irgendwann kommt auch der leistungsfähigste Mensch an seine Grenzen. Das ist dann oft eine unliebsame Erfahrung, die bis zum Burn-out oder zur Depression reichen kann. Damit es dazu erst gar nicht kommt, sollte man eine gute [...]
Nach größeren Operationen, die mit längeren Liegezeiten verbunden sind, fällt es oftmals schwer, wieder schnell zum alten körperlichen Leistungsniveau zurückzufinden. Über die Liegezeit bauen sich Muskeln ab, die im Anschluss mit Sport und spezieller Gymnastik mühsam wieder aufgebaut werden müssen. Neue Behandlungsmethoden, die die Schwere der Eingriffe verringern und Operationen vermeiden, sind vor diesem Hintergrund [...]
Eine Skoliose ist eine s-förmige Verbiegung der Wirbelsäule, die aufgrund von Haltungsschäden oder Veranlagung auftritt. Bei Kindern und Jugendlichen, die von einer Skoliose betroffen sind, kann man orthopädisch mithilfe eines medizinischen Korsetts gegen eine Verschlimmerung vorgehen. Im Erwachsenenalter bewirkt das Tragen eines Stützkorsetts leider nichts mehr und die Betroffenen sollten nun selbst tätig werden, um [...]
In Deutschland sind die Medikamentenpreise im Vergleich mit vielen anderen Ländern sehr hoch. Das hat vor allem politische Gründe. Der Verbraucher kann diesen Umstand nur ändern, indem er Politiker wählt, die sich für faire Medikamentenpreise einsetzen. Bis dahin kann er selbst Einfluss nehmen, indem er Medikamente dort kauft, wo sie besonders preiswert sind. In der [...]
