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Eine Bipolare Erkrankung heilen

Die Bipolare Erkrankung wird auch als Bipolare affektive Störung oder manisch-depressive Erkrankung bezeichnet. Die Erkrankung tritt meist zwischen 15 und 30 Jahren auf. Und besteht aus einem episodischen Wechsel von Depressionen, manischen Episoden und einer Hypomanie. Zu Beginn der Krankheit treten diese Phasen meist in größeren Abständen auf. Depressive Phasen dauern meist länger an als [...]

Was tun, wenn Bauchmuskeln trotz harten Trainings ausbleiben?

So schön ein durchtrainierter Körper auch sein mag, so schwierig ist es auch, sich einen anzutrainieren. Die ästhetische Sperrspitze dabei ist, die Bauchmuskeln dergestalt zu trainieren, dass ihre einzelnen Konturen sichtbaren werden, ähnlich dem Bild eines Six-Paks Dosenbier, woher auch der Name herrührt. Doch mit eisernem Training allein ist es noch lange nicht getan. Bei [...]

Wellnessurlaub – raus aus dem Alltag

Manchmal kann schon ein Kurzurlaub übers Wochenende Wunder wirken. Um sich zu erholen und neue Energie zu tanken, ist ein Aufenthalt in einem Wellnesshotel genau das Richtige. Hier kann man sich richtig verwöhnen lassen und Körper und Geist entspannen. Ideal ist eine Mischung aus Entspannung, Bewegung an der frischen Luft und einer ruhigen Umgebung. Die [...]

Machen Nudeln dick?

In Deutschland ist eine Hochburg für Nudeln. Nicht erst seitdem die Italiener ihre Pasta nach Deutschland gebracht haben, werden hier in Hülle und Fülle Nudeln verspeist. Doch es stellt sich immer wieder die Frage, ob Nudeln wirklich dick machen. Fakt ist, Nudeln bestehen aus Eiern und Weizenmehl, jedenfalls die meisten. Es gibt natürlich auch Nudeln [...]

Sportunfall – wer zahlt die Arztkosten?

Sportliche Betätigung gehört in unserer Gesellschaft zu den häufigsten Freizeitaktivitäten. Leider geschehen in der Ausübung des Sports immer wieder Unfälle, was tun wenn es einen erwischt und wer kommt dafür auf? Sportunfall, wer zahlt die Arztkosten? In den Statistiken der letzten Jahre waren cirka 7,7 Millionen der unter Achtzehnjährigen in einem Sportverein angemeldet. In der [...]

Was eine gute Behandlungspflege ausmacht

Die Behandlungspflege bezeichnet die Mithilfe bei den von einem Arzt angeordneten therapeutischen und diagnostischen Maßnahmen durch dafür ausgebildetes Pflegepersonal. Sie unterscheidet sich damit von der sogenannten Grundpflege, die lediglich die Hilfe, Unterstützung oder Übernahme bei der Bewältigung der Dinge des täglichen Lebens meint. Pflegekräfte in der Behandlungspflege sind dazu autorisiert, die Patienten bei der Medikamenteneinnahme [...]

Ergonomie am Arbeitsplatz: Bürostühle im Test

Es gibt sie immer wieder, diese viel gebrauchten Fremdwörter, die man gerne selbst verwendet – und, nach einer Erklärung gefragt, viele Beispiele bemühen muss, um den Sinn zu beschreiben: Ergonomie ist eines davon und bezeichnet die Wissenschaft, die sich mit der Leistungsfähigkeit des Menschen unter den besonderen Bedingungen des Arbeitsplatzes auseinandersetzt – mit dem Ziel, [...]

Gymnastik- und Aerobicübungen erlernen

Es hat sich inzwischen so gut wie überall herumgesprochen: Sport und Bewegung sind gesund und in einer ausreichenden Dosis ganz einfach unverzichtbar, wenn man möglichst lange ein sorgen- und beschwerdefreies Leben führen möchte. Das haben die meisten Menschen inzwischen auch tatsächlich verinnerlicht, doch vielerorts fragt man sich, was man persönlich denn konkret tun kann um [...]

Fotoleinwand als Dekoration für das Sportstudio

Im Sportstudio herrscht oft das Problem, dass eine gewisse Kälte herrscht, die durch die Verwendung einer Fotoleinwand verhindert werden kann. Fitness Studios und Wellness-Räume sind meist weitläufig und besitzen daher oft die Eigenschaft, durch fehlende Wanddekorationen kalt und leblos zu erscheinen. Abhilfe schafft die Fotoleinwand, mit der eine private und gemütliche Atmosphäre erstellt werden kann. [...]

Rauchen aufhören für Anfänger

Es gibt Raucher, die haben es schon oft geschafft. Sie haben einmal viel geraucht und dann Jahre lang aufgehört. Zum Beispiel Mütter, die schwanger wurden. Das erste Mal aufhören ist meistens das schwierigste. Man weiß noch nicht, was einem alles erwartet. Ein Entzug ist immer sehr schwer, weil man mit dem Leben nicht mehr klarkommt. [...]